Lâcher prise : seulement sur le résultat !

Aujourd'hui j'aimerais revenir un peu sur l'article du lâcher prise des jours tout gris, car il y a quand même deux aspects sur lesquels je suis passée un peu vite, c'est la difficulté qu'il peut y avoir à lâcher complètement, et la confusion qu'il peut y avoir avec "renoncer à prendre soin de soi". Lâcher-prise... Lire la suite →

Le lâcher-prise des jours tout gris

Il y a parfois des moments où je me sens une bouse dans ce que je fais ou je dis, où le décalage entre mes aspirations, mes rêves, et mes moyens effectifs du moment est trop énorme. Dans ces moments là, j'ai parfois la tentation de mettre en place des trucs, pour m'améliorer, corriger mes errances, progresser. J'ai fait ça des milliers de fois dans le passé, je continuerai peut-être à le faire encore...

S’accueillir avec douceur 1.0

Un petit article ce soir sur mon trip du moment : l’accueil et la douceur envers soi-même ! Alors voilà, moi depuis que j’ai découvert Isabelle Padovani (au travers de ses vidéos puis de ses rencontres au coeur du vivant), puis Arnaud Desjardins, Marianne Williamson, Byron Katie, Jeff Foster et plein d’autres, il est un... Lire la suite →

L’intention avant le processus ou la technique

Aujourd’hui j’ai envie d’aborder un sujet qui me tient vachement à coeur, qui touche à mon intention, ma posture. Pour faire un petit résumé rapide, l’idée que j’ai envie de vous soumettre c’est celle-là : j’ai remarqué parfois que je cherche à appliquer un processus (par exemple celui de la Communication Nonviolente, et plein d’autres... Lire la suite →

Le syndrome de l’imposteur

Bon, il paraîtrait que ça ne serait pas un syndrome et que les auteures mêmes de l'expression regrettent ce choix. De toute façon j'y connais rien en psychologie, je vais juste vous parler d'un truc que j'ai à la fois expérimenté en moi, observé en des pairs, et observe encore aujourd'hui en pas mal de... Lire la suite →

De la douceur dans les habitudes

Aujourd’hui un article court dans le vaste thème qui m’est si cher de la douceur et de la bienveillance envers soi-même. J’ai choisi aujourd’hui de vous raconter comment on peut essayer d'être doux avec soi-même quand on prend une nouvelle habitude, que l’on décide de changer quelque chose. L’enthousiasme du développement personnel Le développement personnel... Lire la suite →

Cultiver l’incompétence…

Allez, aujourd'hui j'ai envie d'un petit article court et léger, où je vous raconte pourquoi j'adore cultiver l'incompétence, et pourquoi il me semble important d'être compétent·e en incompétence. Deux petits exemples pour démarrer Pour commencer par le commencement, je peux vous raconter comment j'ai découvert cette chose merveilleuse qui consiste à cultiver l'incompétence. Je l'ai... Lire la suite →

A partir de maintenant

"A partir de maintenant", "From now on", est un texte de Marshall Rosenberg qui est un soutien pour moi dans ma pratique quotidienne de la Communication Nonviolente. Un exercice parfois proposé en formation est de rédiger son propre texte sur ce modèle. Je vous livre le mien ci-dessous. En attendant le votre... Celui de Marshall... Lire la suite →

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