Savoir dire non

Savoir dire non c'est à la fois important, et difficile, on va voir ensemble 4 étapes et des astuces pour y arriver. Voici en quelques mots le résumé des quatre étapes : Intérieurement : être au clair sur ce qui est important pour moiAccueillir la demande de l'autre, en étant au clair avec ce qui... Lire la suite →

La gratitude est un art de vivre

J'ai commencé à entendre ce mot "gratitude" il y a quelques années, en m'intéressant au développement personnel puis à la Communication NonViolente. Je me souviens avoir été marquée par une conf de David Laroche au Sommet de la Conscience qui parlait justement de ça. Petit à petit, c'est devenu un concept extrêmement familier, ainsi qu'un... Lire la suite →

Lâcher prise : seulement sur le résultat !

Aujourd'hui j'aimerais revenir un peu sur l'article du lâcher prise des jours tout gris, car il y a quand même deux aspects sur lesquels je suis passée un peu vite, c'est la difficulté qu'il peut y avoir à lâcher complètement, et la confusion qu'il peut y avoir avec "renoncer à prendre soin de soi". Lâcher-prise... Lire la suite →

Je n’ai pas peur.

Le vent dans les arbres la nuit, des ombres qui passent sans bruit, il y a une part de moi qui frémit, Maman Papa y a un crocodile sous mon lit, et je n'ai pas peur. Ça tourbillonne et la vie m'emporte, à peine le temps de respirer, je sens tout contre moi la terreur d'être en apnée,... Lire la suite →

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