Savoir dire non

Savoir dire non c'est à la fois important, et difficile, on va voir ensemble 4 étapes et des astuces pour y arriver. Voici en quelques mots le résumé des quatre étapes : Intérieurement : être au clair sur ce qui est important pour moiAccueillir la demande de l'autre, en étant au clair avec ce qui... Lire la suite →

S’accueillir avec douceur 1.0

Un petit article ce soir sur mon trip du moment : l’accueil et la douceur envers soi-même ! Alors voilà, moi depuis que j’ai découvert Isabelle Padovani (au travers de ses vidéos puis de ses rencontres au coeur du vivant), puis Arnaud Desjardins, Marianne Williamson, Byron Katie, Jeff Foster et plein d’autres, il est un... Lire la suite →

L’intention avant le processus ou la technique

Aujourd’hui j’ai envie d’aborder un sujet qui me tient vachement à coeur, qui touche à mon intention, ma posture. Pour faire un petit résumé rapide, l’idée que j’ai envie de vous soumettre c’est celle-là : j’ai remarqué parfois que je cherche à appliquer un processus (par exemple celui de la Communication Nonviolente, et plein d’autres... Lire la suite →

Comment devenir proactif

[Cet article est une version mise à jour de mon premier article sur le sujet] En 2013 j'ai découvert cette notion de proactivité, au travers de la lecture de Stephen R. Covey. Avant même la découverte du processus de la Communication Nonviolente, ça a été pour moi une étape indispensable de développement personnel, un des... Lire la suite →

Quand me taire est préférable…

Quand il y a un petit caillou dans la chaussure du lien entre moi et quelqu’un d’autre, j’ai parfois tendance à hésiter entre deux approches, qui ont chacune des conséquences plus ou moins agréables : soit me taire, pour préserver le lien en évitant de dire des trucs blessants, au risque d’accumuler des petits cailloux... Lire la suite →

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